الماء ضروري لبقاء الإنسان حيث يساعد في عمل وظائف الجسم الحيوية بشكل جيد، ومن المعروف أن الماء يحتوي على الصيغة الجزيئية H2O، ويحتوي أيضاً على كميات ضئيلة من المعادن المهمة، ووفقاً لآراء العلماء فإن مياه الشرب تحتوي على العناصر الغنية بالمعادن المهمة لجسم الإنسان، وهذه المعادن والعناصر الموجودة في الماء تتواجد بشكل متأين، مما يسهل على جهازنا الهضمي عملية الامتصاص.
يشكل الماء حوالي ~60٪ من جسم الإنسان، وهذا يجعل تناول السوائل الإضافية واحدة من أهم الأمور التي يحتاجها الإنسان للعيش اليومي. تعتبر مصادر المياه متنوعة في جودتها ومنابعها مثل مياه الصنبور، ومياه الينابيع، وتنقية المياه بالتناضح العكسي، والماء المقطر.
إنتاج الماء من الهواء يمنحك مياه شرب بأفضل جودة يمكن الحصول عليها.
تحتوي مياه الصنبور بشكل رئيسي على الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم، أما وجود البوتاسيوم والسيليكا والسيلينيوم يعتمد على المنطقة. في أبريل 2006، بينت منظمة الصحة العالمية (WHO) الدور المهم لشرب المياه التي تحتوي على الكالسيوم و/أو المغنيسيوم ومساهمتها في احتياج جسم الإنسان اليومي لهذه المعادن. منذ منتصف الخمسينات من القرن الماضي، دعمت الدراسات فرضية أن وجود إضافي للمغنيسيوم في مياه الشرب يسهم في تقليل الأمراض القلبية والأوعية الدموية وله فوائد صحية أخرى للسكان، بالإضافة إلى ذلك دعمت دراسات أخرى الفرضية التي تشير إلى أن المغنيسيوم يؤثر بشكل إيجابي على معدلات الوفيات الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، كما يعتبر تناول كمية كافية من الكالسيوم أمراً هاماً للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وفترة ما قبل الحمل ولصحة العظام 1,2، كما يرتبط أيضاً بتقليل حجم الحصى الكلوية، وزيادة مؤشر كتلة الجسم، ومقاومة الأنسولين، وسرطان القولون والمستقيم 3,4، وبحسب منظمة الصحة العالمية "إن المياه الغنية بالكالسيوم (والكالسيوم من مصادر أخرى) تعود بالفائدة على صحة العظام عن طريق الحماية من تآكل العظام".
من الواضح أن العديد من الأشخاص في معظم البلدان لا يمكنهم الحصول على الكميات الموصي بها من العناصر الغذائية من نظامهم الغذائي، ووفقاً للخبراء قد تسهم مياه الشرب الغنية بالمعادن إسهامات كبيرة في الكميات الإجمالية لهذه العناصر الغذائية في بعض المناطق أو فئات من السكان.
ماء الهيدروجين
الهيدروجين (H2) هو جزء من الماء (H2O) وهو عديم الطعم وعديم اللون وعديم الرائحة في حالته الغازية الطبيعية، اكتشف الباحثون في اليابان عام 2007 أن غاز الهيدروجين يمكن أن يساعد في حماية الدماغ من الجذور الحرة، وبالتالي يعمل كمضاد أكسدة مفيد للصحة، ومنذ ذلك الحين أظهرت الدراسات الإضافية أن شرب الماء المشبع بالهيدروجين وسيلة ملائمة وعملية لجلب هذه الجزيئة المفيدة إلى الجسم للحصول على فوائد صحية.
فوائد ماء الهيدروجين
أجرى علماء حول العالم سلسلة من الاختبارات، من ضمنهم خريجي جامعة شيماني، وجامعة لوما ليندا، والمستشفى الأول التابع لجامعة الطب الصينية، وغيرهم، وخلصوا إلى أن ماء الهيدروجين يقدم علاجاً للأمراض والآلام التالية:
بالإضافة إلى كونه يهدئ الأعصاب ومضاد للأكسدة، تعد فوائد ماء الهيدروجين متعددة. ومن بين هذه الفوائد:
- قمع الالتهاب
- خفض مستويات السكر والكولسترول في الدم
- تقليل ضعف العضلات والتعب
- تعزيز فقدان الوزن
- تعزيز الأيض
الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء
- فيتامين ج
- فيتامينات ب - ب1 (الثيامين)، ب2 (الريبوفلافين)، النياسين، ب6 (البيريدوكسين)، حمض الفوليك، ب12 ( الكوبالامين )، البيوتين، وحمض البانتوثنيك.
الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء
سلسلة من الاختبارات التي أجراها العلماء في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك خريجو جامعة شيماني، وجامعة لوما ليندا، والمستشفى الأول التابع لجامعة الطب الصينية، وغيرهم خلصت إلى أن ماء الهيدروجين يقدم علاجات للأمراض والعلل التالية:
فيتامين | اسم |
---|---|
ب1 | الثيامين |
ب2 | الريبوفلافين |
ب3 | النياسين |
ب5 | حمض البانتوثنيك |
ب6 | البيريدوكسين |
ب7 | النياسين |
ب9 | حمض الفوليك |
ب12 | كوبالمين |
ج | حمض الاسكوربيك |
أفضل لـ
• درجة الحموضة 8
• الكالسيوم 2 + 10جزء من المليون
• المغنيزيوم 2 + 30 جزء من المليون
• بيكربونات 250 جزء من المليون
نترات / خالية من الكولورايد
صوديوم منخفض
ماء الكتروليتي
سلفات / حالية من الفوسفات
ماء قلوي